Enkel
Maakouda: Kryddiga potatisplättar
415 kcal
11g
45 min
på under 45 min vegetariska mot osteoporos Recept
530 recept
Enkel
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Kokos-barfi med kardemumma
599 kcal
8g
35 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Gräddstuvad spenat
282 kcal
9g
30 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Sesamkefta
634 kcal
16g
30 min
Enkel
Nordafrikansk mannagrynspudding
536 kcal
15g
25 min
Enkel
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Frasigt majsbröd
414 kcal
9g
40 min
Enkel
Pasta med Körsbärstomater
590 kcal
19g
25 min
Enkel
Bhapa Doi – indisk yoghurtpudding med saffran och kardemumma
393 kcal
10g
40 min
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Reibekuchen
534 kcal
10g
40 min
Mellan
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Mellan
Mjölkbarfi med doft av kardemumma
622 kcal
23g
30 min
Enkel
Chokladpudding
324 kcal
9g
25 min
Enkel
Gröna linser med kinesisk femkrydda
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Spinat- och Kronärtskocksdip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Mellan
Kronärtskockspizza
721 kcal
33g
45 min
Enkel
Krämig pulao med kokosmjölk
818 kcal
16g
40 min