Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
på under 45 min pescetariska mot osteoporos Recept
743 recept
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Krämig burrata med solmogna tomater
721 kcal
23g
15 min
Mellan
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Mellan
Kaffe Glass
389 kcal
12g
35 min
Mellan
Krämig pistageglass
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Klassisk potatisfrittata
428 kcal
17g
45 min
Mellan
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med nylagad pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Linguine med räkor och vitlök
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min