Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
på under 45 min pescetariska mot osteoporos Recept
743 recept
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Spansk citronpaj
449 kcal
11g
45 min
Enkel
Esquites – krämig smörstekt majs
482 kcal
15g
35 min
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Japansk grillad yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Klassisk Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Mellan
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Krämig ärtsoppa med mynta
247 kcal
8g
30 min
Mellan
Krämig pistageglass
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Radicciosallad med gorgonzola och valnötter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Mellan
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Mellan
Linguine med Kammusslor
580 kcal
17g
30 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Grekisk persikosallad
457 kcal
16g
15 min
Mellan
Panelle – frasiga kikärtsfritters
354 kcal
14g
35 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min