Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
på under 45 min pescetariska kolesterolsänkande Recept
495 recept
Mellan
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Vegetarisk Pulao
445 kcal
9g
45 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Mellan
Traditionell Dosa
487 kcal
12g
35 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Kryddkokt frukt i sockerlag
252 kcal
1g
40 min
Mellan
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Stekt ris med krispiga valnötter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Halvas: Grekisk semolinapudding
666 kcal
7g
30 min
Enkel
Indisk linsgryta med tomat
331 kcal
19g
40 min
Enkel
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Kalla vetenudlar med krämig sesamsås
606 kcal
18g
20 min
Mellan
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min