Tillbaka till recepten
Traditionell Bhel Puri

Traditionell Bhel Puri

En färgstark smakexplosion där krispigt puffat ris möter mjuk potatis. Tamarindens syrlighet och chilihettan väcker omedelbart smaklökarna till liv.

1visningar0
street-foodspicyvegetarian
25min
Förberedelse
15min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

657
Kalorier
20g
Protein
101g
Kolhydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Potatis
    ~60 cal/per portion
    (kokt och tärnad)
  • 1 st
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 st
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (urkärnad och tärnad)
  • 1 st
    Färsk koriander
    (hackad, en knippe)
  • 0.5 st
    Färsk mynta
    (en halv knippe, hackad)
  • 2 st
    Thaichili
    ~4 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 msk
    Tamarindpasta
    ~22 cal/per portion
    (till chutneyn)
  • 1 st
    Limejuice
    ~2 cal/per portion
    (nypressad)
  • 1 msk
    Farinsocker
    ~15 cal/per portion
    (för att balansera tamarinden)
  • 50 g
    Jordnöt
    ~78 cal/per portion
    (rostade)
  • 1 tsk
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
    (till kryddning)
  • 1 nypa
    Chilipulver
    ~1 cal/per portion
    (efter smak)
  • 1 nypa
    Grått havssalt
    (för avsmakning)
  • 4 st
    Papadum
    ~105 cal/per portion
    (till servering)
  • 150 g
    Puffat ris
    ~131 cal/per portion
    (lätt rostat i torr panna för extra krisp)
  • 100 g
    Sev
    ~90 cal/per portion
    (redo att användas)
  • 12 st
    Papdi
    ~113 cal/per portion
    (grovt krossade)
  • 1 tsk
    Chaat masala
    ~1 cal/per portion
    (att strö över)

Allergener

jordnöttergluten
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förberedelser

    Koka potatisen i lättsaltat vatten tills den är mjuk men fortfarande har ett bra tuggmotstånd. Skala och tärna i 1 cm stora bitar. Finhacka rödlöken och kärna ur tomaterna innan du skär dem i små, fina tärningar.

    20 min
  2. Grön chutney och tamarindchutney

    Mixa koriander, mynta, chili och limejuice till en helt slät kräm. I en annan skål, rör ut tamarindpastan med lite vatten och farinsocker tills konsistensen är lagom simmig och täcker baksidan av en sked.

    10 min
  3. Montering och smaksättning

    Blanda puffat ris, potatistärningar, lök och tomat i en stor bunke. Tillsätt dina chutneys, spiskummin, chilipulver och chaat masala. Vänd runt snabbt och ordentligt så att allt täcks av smakerna utan att riset tappar sin krispighet.

    5 min
  4. Avslutning och servering

    Fördela genast i skålar. Toppa generöst med sev, jordnötter och krossad papdi. Serveras direkt med papadums som ett extra krispigt tillbehör.

    5 min

Kockens tips

  • Bhel Puri väntar inte på någon: servera omedelbart efter blandning, annars suger riset åt sig fukten och blir segt.
  • Se till att grönsakerna är ordentligt torra efter att de hackats så att rätten inte blir vattnig.

Förvaring

Går inte att spara när den väl är blandad. Du kan dock förbereda chutneys och grönsaker upp till 24 timmar i förväg och förvara dem i separata behållare i kylen.

4.6
13 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Traditionell Bhel Puri | FoodCraft