
Traditionell Bhel Puri
En färgstark smakexplosion där krispigt puffat ris möter mjuk potatis. Tamarindens syrlighet och chilihettan väcker omedelbart smaklökarna till liv.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gPotatis~60 cal/per portion(kokt och tärnad)VeganGluten-free
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per portion(urkärnad och tärnad)VeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(hackad, en knippe)VeganGluten-free
- 0.5 pieceFärsk mynta(en halv knippe, hackad)VeganGluten-free
- 2 pieceThaichili~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspTamarindpasta~22 cal/per portion(till chutneyn)VeganGluten-free
- 1 pieceLimejuice~2 cal/per portion(nypressad)VeganGluten-free
- 1 tbspFarinsocker~15 cal/per portion(för att balansera tamarinden)VeganGluten-free
- 50 gJordnöt~78 cal/per portion(rostade)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portion(till kryddning)VeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/per portion(efter smak)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssalt(för avsmakning)VeganGluten-free
- 4 piecePapadum~105 cal/per portion(till servering)VeganGluten-free
- 150 gPuffat ris~131 cal/per portion(lätt rostat i torr panna för extra krisp)VeganGluten-free
- 100 gSev~90 cal/per portion(redo att användas)Vegan
- 12 piecePapdi~113 cal/per portion(grovt krossade)Vegan
- 1 tspChaat masala~1 cal/per portion(att strö över)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser
Koka potatisen i lättsaltat vatten tills den är mjuk men fortfarande har ett bra tuggmotstånd. Skala och tärna i 1 cm stora bitar. Finhacka rödlöken och kärna ur tomaterna innan du skär dem i små, fina tärningar.
20 minGrön chutney och tamarindchutney
Mixa koriander, mynta, chili och limejuice till en helt slät kräm. I en annan skål, rör ut tamarindpastan med lite vatten och farinsocker tills konsistensen är lagom simmig och täcker baksidan av en sked.
10 minMontering och smaksättning
Blanda puffat ris, potatistärningar, lök och tomat i en stor bunke. Tillsätt dina chutneys, spiskummin, chilipulver och chaat masala. Vänd runt snabbt och ordentligt så att allt täcks av smakerna utan att riset tappar sin krispighet.
5 minAvslutning och servering
Fördela genast i skålar. Toppa generöst med sev, jordnötter och krossad papdi. Serveras direkt med papadums som ett extra krispigt tillbehör.
5 min
Kockens tips
- •Bhel Puri väntar inte på någon: servera omedelbart efter blandning, annars suger riset åt sig fukten och blir segt.
- •Se till att grönsakerna är ordentligt torra efter att de hackats så att rätten inte blir vattnig.
Förvaring
Går inte att spara när den väl är blandad. Du kan dock förbereda chutneys och grönsaker upp till 24 timmar i förväg och förvara dem i separata behållare i kylen.