Tillbaka till recept
Traditionell Bhel Puri

Traditionell Bhel Puri

En färgstark smakexplosion där krispigt puffat ris möter mjuk potatis. Tamarindens syrlighet och chilihettan väcker omedelbart smaklökarna till liv.

0
street-foodspicyvegetarian
25min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

657
Kalorier
20g
Protein
101g
Kolhydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Potatis
    ~60 cal/per portion
    (kokt och tärnad)
  • 1 piece
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (urkärnad och tärnad)
  • 1 piece
    Färsk koriander
    (hackad, en knippe)
  • 0.5 piece
    Färsk mynta
    (en halv knippe, hackad)
  • 2 piece
    Thaichili
    ~4 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 tbsp
    Tamarindpasta
    ~22 cal/per portion
    (till chutneyn)
  • 1 piece
    Limejuice
    ~2 cal/per portion
    (nypressad)
  • 1 tbsp
    Farinsocker
    ~15 cal/per portion
    (för att balansera tamarinden)
  • 50 g
    Jordnöt
    ~78 cal/per portion
    (rostade)
  • 1 tsp
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
    (till kryddning)
  • 1 pinch
    Chilipulver
    ~1 cal/per portion
    (efter smak)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
    (för avsmakning)
  • 4 piece
    Papadum
    ~105 cal/per portion
    (till servering)
  • 150 g
    Puffat ris
    ~131 cal/per portion
    (lätt rostat i torr panna för extra krisp)
  • 100 g
    Sev
    ~90 cal/per portion
    (redo att användas)
  • 12 piece
    Papdi
    ~113 cal/per portion
    (grovt krossade)
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/per portion
    (att strö över)

Allergener

jordnöttergluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förberedelser

    Koka potatisen i lättsaltat vatten tills den är mjuk men fortfarande har ett bra tuggmotstånd. Skala och tärna i 1 cm stora bitar. Finhacka rödlöken och kärna ur tomaterna innan du skär dem i små, fina tärningar.

    20 min
  2. Grön chutney och tamarindchutney

    Mixa koriander, mynta, chili och limejuice till en helt slät kräm. I en annan skål, rör ut tamarindpastan med lite vatten och farinsocker tills konsistensen är lagom simmig och täcker baksidan av en sked.

    10 min
  3. Montering och smaksättning

    Blanda puffat ris, potatistärningar, lök och tomat i en stor bunke. Tillsätt dina chutneys, spiskummin, chilipulver och chaat masala. Vänd runt snabbt och ordentligt så att allt täcks av smakerna utan att riset tappar sin krispighet.

    5 min
  4. Avslutning och servering

    Fördela genast i skålar. Toppa generöst med sev, jordnötter och krossad papdi. Serveras direkt med papadums som ett extra krispigt tillbehör.

    5 min

Kockens tips

  • Bhel Puri väntar inte på någon: servera omedelbart efter blandning, annars suger riset åt sig fukten och blir segt.
  • Se till att grönsakerna är ordentligt torra efter att de hackats så att rätten inte blir vattnig.

Förvaring

Går inte att spara när den väl är blandad. Du kan dock förbereda chutneys och grönsaker upp till 24 timmar i förväg och förvara dem i separata behållare i kylen.

4.6
13 recensioner
Betygsätt detta recept:
Traditionell Bhel Puri | FoodCraft