Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
på under 45 min pescetariska italienska Recept
146 recept
Njut av italienska pescatariska rätter på nolltid. Friterad Fisk (550 kcal) eller Inlagd Makrill (585 kcal) kommer till ditt bord. För en autentisk smak, laga Kikärtsfritter (354 kcal) på mindre än 45 minuter.
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Mellan
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillade gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Pasta med Pesto Genovese
774 kcal
22g
32 min
Enkel
Pasta med Körsbärstomater
590 kcal
19g
25 min
Enkel
Krämig ricottapasta med citron
775 kcal
33g
22 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min
Mellan
Kronärtskockspizza
721 kcal
33g
45 min
Enkel
Sardellpizza
1116 kcal
42g
27 min
Enkel
Pizza med gorgonzola och valnötter
1319 kcal
52g
25 min
Mellan
Rödbetsrisotto
887 kcal
20g
40 min
Mellan
Risotto på grekiskt vis
605 kcal
15g
40 min
Mellan
Krämig svamprisotto
552 kcal
13g
40 min
Mellan
Jordgubbssufflé med Marsala
238 kcal
7g
40 min
Enkel
Rödvinspocherad körsbärssoppa med mascarpone
525 kcal
5g
35 min
Mellan
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min