Lätt
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
på under 45 min paleo Recept
261 recept
Förbered smakfulla rätter på nolltid med dessa 99 paleo-recept. Sallad Méchouia med 333 kcal och Almeirão com Feijão med 520 kcal är perfekta för en snabb och näringsrik måltid. Vill du ha lite autenticitet? Prova Tortilha Portuguesa med 699 kcal.
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Lätt
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Lätt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Lätt
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Medel
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Lätt
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
Lätt
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Lätt
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Lätt
Chorizo i cider
613 kcal
30g
35 min
Lätt
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Lätt
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Lätt
Baconsvepta dadlar
340 kcal
11g
25 min
Lätt
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Lätt
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Lätt
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Lätt
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Lätt
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Lätt
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Lätt
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Medel
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Lätt
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Förfina din sökning
på under 45 min paleo Kött och fisk(89)på under 45 min paleo spanska Recept(47)på under 45 min paleo Grönsaker(42)på under 45 min paleo Förrätter(37)på under 45 min paleo Snacks(36)på under 45 min paleo italienska Recept(36)på under 45 min paleo Kompletta rätter(30)på under 45 min paleo orientaliska Recept(30)på under 45 min paleo franska Recept(28)på under 45 min paleo portugisiska Recept(21)på under 45 min paleo mexikanska Recept(21)på under 45 min paleo Sallader(20)