Lätt
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
på under 45 min paleo Recept
261 recept
Förbered smakfulla rätter på nolltid med dessa 99 paleo-recept. Sallad Méchouia med 333 kcal och Almeirão com Feijão med 520 kcal är perfekta för en snabb och näringsrik måltid. Vill du ha lite autenticitet? Prova Tortilha Portuguesa med 699 kcal.
Lätt
Italienskt grillad auberginesallad
182 kcal
2g
35 min
Lätt
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Lätt
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Lätt
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Lätt
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Lätt
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Lätt
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Lätt
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Lätt
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Lätt
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Lätt
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Medel
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Medel
Traditionell Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Lätt
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Medel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Förfina din sökning
på under 45 min paleo Kött och fisk(89)på under 45 min paleo spanska Recept(47)på under 45 min paleo Grönsaker(42)på under 45 min paleo Förrätter(37)på under 45 min paleo Snacks(36)på under 45 min paleo italienska Recept(36)på under 45 min paleo Kompletta rätter(30)på under 45 min paleo orientaliska Recept(30)på under 45 min paleo franska Recept(28)på under 45 min paleo portugisiska Recept(21)på under 45 min paleo mexikanska Recept(21)på under 45 min paleo Sallader(20)