Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
på under 45 min paleo Kött och fisk
89 recept
Njut av snabba rätter med 32 paleo-recept, som Peito de Frango com Pimentos som bara tar 30 minuter. Sardinhas Assadas erbjuder ett läckert och näringsrikt alternativ. Dessa varierade recept är lätta att förbereda och kommer att glädja kött- och fiskälskare.
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Lätt
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Medel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Medel
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Lätt
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Lätt
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Lätt
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Medel
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Lätt
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Lätt
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Lätt
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Lätt
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Lätt
Grillade räkspett
304 kcal
34g
25 min
Lätt
Klassisk krämig kycklingröra
522 kcal
33g
35 min
Medel
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Lätt
Chermoulaägg
229 kcal
8g
35 min