Lätt
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
på under 45 min paleo Kompletta rätter
30 recept
Förbered kompletta paleo-rätter på ett ögonblick. Till exempel kommer Ensalada de Atún (469 kcal) eller Chakchouka med paprika och ägg (300 kcal) att förgylla din dag. Dessa recept kombinerar snabbhet och näring.
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Medel
Traditionell Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Lätt
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Lätt
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Lätt
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Lätt
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Lätt
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Medel
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Medel
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Lätt
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Lätt
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Lätt
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Medel
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Lätt
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Lätt
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
300 kcal
11g
45 min
Lätt
Kikärtscurry
791 kcal
30g
40 min
Lätt
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min
Lätt
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Lätt
Krämig blomkåls- och kikärtscurry
730 kcal
28g
40 min
Lätt
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Lätt
Krämig kikärtscurry med kokosmjölk
831 kcal
31g
45 min
Lätt
Rasam
166 kcal
5g
45 min