Enkel
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
536 kcal
18g
20 min
på under 45 min medelhavs- italienska Recept
177 recept
Italiensk medelhavsmat bjuder in till ditt kök med 80 snabba recept. Förbered ett lätt Biscuit à la cuillère eller ett smakfullt Risotto aux Fruits de Mer på mindre än 45 minuter. Rissalladen kompletterar perfekt dessa enkla och läckra rätter.
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med parmesan och oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Mellan
Kaffe Glass
389 kcal
12g
35 min
Mellan
Krämig pistageglass
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Mellan
Crostini med kycklinglever
440 kcal
22g
30 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Mellan
Tryffelfettuccine
595 kcal
19g
25 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Örtfocaccia
393 kcal
8g
45 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Klassisk potatisfrittata
428 kcal
17g
45 min
Mellan
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med nylagad pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min