Mellan
Cashewräkor
360 kcal
25g
30 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Enkel
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Mellan
Chirashi med krabba
468 kcal
19g
40 min
Enkel
Pasta med Pesto Genovese
774 kcal
22g
32 min
Enkel
Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling
667 kcal
42g
45 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Fettuccine Alfredo med kyckling
893 kcal
50g
35 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Mellan
Klassisk chokladkräm
654 kcal
17g
30 min
Enkel
Rosmarinkyckling
510 kcal
33g
45 min
Mellan
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Enkel
Thailändsk räksallad med rostade jordnötter
237 kcal
25g
25 min
Mellan
Roti Gluay (Thailändsk bananpannkaka)
495 kcal
9g
30 min
Enkel
Klassisk Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Mellan
Klassiska krabbkakor
506 kcal
29g
30 min
Mellan
Jordnötsschikki
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Ostfyllda enchiladas
973 kcal
34g
40 min
Enkel
Fruktraita
265 kcal
6g
15 min