Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
1242 recept
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Grekiska pommes frites med fetaost
437 kcal
12g
35 min
Mellan
Skaldjursudon
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Frasig grönsallad med senapsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Enkel
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Mellan
Helstekt vaktel med druvor och brynt smör
678 kcal
64g
35 min
Mellan
Sichuanska wokade potatisstrimlor
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Klassisk vegetarisk pasta med medelhavssmaker
629 kcal
21g
35 min
Mellan
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
281 kcal
5g
40 min
Enkel
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)
390 kcal
10g
15 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Mellan
Saltkaramellmousse
419 kcal
8g
35 min
Enkel
Shisosallad
59 kcal
1g
10 min
Enkel
Japansk grillad yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Radicciosallad med gorgonzola och valnötter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
Mellan
Fiskkroketter
480 kcal
27g
45 min