Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
på under 45 min laktosfritt Recept
1010 recept
Laga smakrika laktosfria rätter på mindre än 45 minuter. Njut av Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skäm bort dig med Ugnsbakade sötpotatispommes med 297 kcal. Varierade och snabba rätter för alla smaker.
Enkel
Chorizo-pulga
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Ozoni: Japansk nyårssoppa
325 kcal
24g
35 min
Mellan
Japansk räktoast – krispig och lyxig
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Krispig daikonsallad med sesam
109 kcal
5g
20 min
Mellan
Krispig räktempurasallad
336 kcal
15g
35 min
Mellan
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Mellan
Buey Nam Prik (Thailändsk köttfärsröra med saltade plommon)
462 kcal
30g
45 min
Enkel
Ris med bondbönor och rimmat sidofläsk
641 kcal
22g
40 min
Enkel
Yakitori-spett
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Mellan
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Mellan
Koreansk råbiff (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Kimchi Bokkeumbap med knaperstekt sidfläsk
675 kcal
21g
30 min
Mellan
Tod Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Förfina din sökning
på under 45 min laktosfritt blodtrycksvänliga Recept(876)på under 45 min laktosfritt diabetesvänliga Recept(694)på under 45 min laktosfritt hjärtvänliga Recept(680)på under 45 min laktosfritt anpassade för njursvikt Recept(615)på under 45 min laktosfritt mot osteoporos Recept(609)på under 45 min laktosfritt kolesterolsänkande Recept(513)på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept(510)på under 45 min laktosfritt gravidvänliga Recept(469)på under 45 min laktosfritt Kött och fisk(354)på under 45 min laktosfritt Huvudrätter(193)på under 45 min laktosfritt antiinflammatoriska Recept(164)på under 45 min laktosfritt kinesiska Recept(147)