Enkel
Haricots verts med serranoskinka
306 kcal
16g
35 min
på under 45 min laktosfritt spanska Recept
95 recept
Njut av Spaniens läckerheter med 39 laktosfria recept. Gör snabbt Almejas a la Marinera eller Friterade kronärtskockor på spansk vis. Gör dig redo att förföra dina smaklökar på nolltid.
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mellan
Kummel à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Mellan
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Mellan
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Enkel
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Spanskt grönsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Klassisk Sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Spanska levertoast med rökt paprika
539 kcal
28g
25 min
Mellan
Tortas de Aceite med serranoskinka och ruccola
602 kcal
27g
37 min