Enkel
Miso-glaserad Aubergine
381 kcal
6g
30 min
på under 45 min laktosfritt kolesterolsänkande Recept
513 recept
Enkel
Wokade grönsaker med fyllig sojasås
143 kcal
5g
25 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Mellan
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min
Mellan
Hemmagjorda pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Enkel
Kyckling med svamp på kinesiskt vis
301 kcal
29g
35 min
Enkel
Rödvinspocherade persikor med varma kryddor
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Snabbtekt biffteriyaki
471 kcal
35g
25 min