Mellan
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
på under 45 min laktosfritt kolesterolsänkande Recept
513 recept
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Wokade böngroddar med vitlök
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Glaserade marinerade kycklingbitar
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Wakame-sallad med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Kryddig honungsmix med torkad frukt och nötter
457 kcal
8g
20 min
Enkel
Svart sesamsoppa
590 kcal
15g
35 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Mellan
Kung Pao-kyckling
427 kcal
32g
30 min
Enkel
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Kinesisk mangosallad
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Stekt ris med krispiga valnötter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Mellan
Grillad hel fisk med citrongräs
443 kcal
51g
45 min