Lätt
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
på under 45 min laktosfri italienska Recept
63 recept
Njut av laktosfria italienska rätter som Biscuit à la cuillère med 306 kcal. Gör Grillade kronärtskockshjärtan med 253 kcal eller Frittelle di Ceci med 354 kcal. Dessa recept är snabba och läckra.
Lätt
Grillad Kött
1051 kcal
107g
25 min
Lätt
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Lätt
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Lätt
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Medel
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Lätt
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Medel
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Lätt
Örtfocaccia
393 kcal
8g
45 min
Medel
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Medel
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Lätt
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Lätt
Grillade gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Lätt
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Lätt
Linguine med räkor och vitlök
554 kcal
28g
22 min
Lätt
Grillad Nötkött
571 kcal
40g
20 min
Lätt
Klassisk Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Medel
Linguine med Räkor
655 kcal
42g
30 min
Lätt
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min
Lätt
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Lätt
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Lätt
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Lätt
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Lätt
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min