Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
på under 45 min halal diabetesvänliga Recept
607 recept
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Burritos med nötfärs och röda bönor
943 kcal
54g
45 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Frasiga kinesiska grönsaksplättar
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis med timjan
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Five-spice-marinerade biffbitar
379 kcal
27g
25 min
Mellan
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Mellan
Citrongräskyckling
334 kcal
33g
35 min
Enkel
Wokade grönsaker med fyllig sojasås
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min