Lätt
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
på under 45 min Förrätter
207 recept
Förbered smakfulla förrätter på nolltid. Marockansk bönsallad (313 kcal) och blinis med getost (404 kcal) är perfekta för att imponera på dina gäster. På mindre än 45 minuter kan du njuta av dessa snabba rätter.
Medel
Japansk räktoast – krispig och lyxig
592 kcal
26g
30 min
Lätt
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Medel
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
Lätt
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Medel
Takoyaki med bläckfisk
441 kcal
20g
35 min
Medel
Tonfisk-tataki med sesam
414 kcal
39g
25 min
Medel
Tempura på räkor och grönsaker
459 kcal
21g
40 min
Medel
Koreansk råbiff (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Lätt
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Lätt
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Lätt
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Lätt
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Medel
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Medel
Oi-sobagi (Koreansk fylld gurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Medel
Yukhoe – Koreansk råbiff
580 kcal
40g
25 min
Lätt
Friterad avokado
610 kcal
11g
20 min
Lätt
Aguachile på räkor
327 kcal
23g
20 min
Medel
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Medel
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Lätt
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Lätt
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Lätt
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Medel
Ostbriouater – frasiga marockanska knyten
638 kcal
20g
35 min
Förfina din sökning
på under 45 min low carb Förrätter(175)på under 45 min medelhavsinspirerade Förrätter(168)på under 45 min pescetariska Förrätter(141)på under 45 min kosher Förrätter(134)på under 45 min laktosfri Förrätter(122)på under 45 min halal Förrätter(119)på under 45 min vegetariska Förrätter(86)på under 45 min keto Förrätter(83)på under 45 min glutenfri Förrätter(79)på under 45 min paleo Förrätter(37)på under 45 min vegansk Förrätter(33)