Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
snabba pescetariska mot osteoporos Recept
423 recept
Enkel
Krämig ärtsoppa med mynta
247 kcal
8g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Krämig burrata med solmogna tomater
721 kcal
23g
15 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Citrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Pasta med Smör och Salvia
582 kcal
17g
15 min
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Krämig mannagrynspudding med apelsinblom
404 kcal
12g
20 min
Enkel
Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad
794 kcal
21g
15 min
Enkel
Italiensk fräst grön sparris
145 kcal
6g
18 min