Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
snabba pescetariska mot osteoporos Recept
423 recept
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)
390 kcal
10g
15 min
Mellan
Skaldjursudon
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Klassisk Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Radicciosallad med gorgonzola och valnötter
354 kcal
9g
15 min
Mellan
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Krämig ärtsoppa med mynta
247 kcal
8g
30 min
Enkel
Grekisk persikosallad
457 kcal
16g
15 min
Mellan
Linguine med Kammusslor
580 kcal
17g
30 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Mellan
Ångad Äggpudding
355 kcal
17g
30 min
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min