Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
snabba medelhavs- hjärtvänliga Recept
498 recept
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
Mellan
Mangoräkor
303 kcal
35g
30 min
Enkel
Vitlöksdoftande wokad vitkål
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Wokade grönsaker med fyllig sojasås
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Thailändsk krispig grönsakssallad
98 kcal
3g
20 min
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Ölpanerade Lökringar
440 kcal
8g
30 min
Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Hemgjorda tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
112 kcal
3g
16 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Tysk senapssås
216 kcal
4g
20 min
Enkel
Klassisk räkcocktail
535 kcal
32g
30 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min