Mizu Yokan
20 min · 133 kalorier
Snabba low carb kolesterolsänkande recept
310 recept
Här hittar du snabba low carb-rätter med lite mättat fett och råvaror som havre, baljväxter och omättade fetter. Prova Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku) med 295 kcal eller Goma-ae – krämig japansk sesamspenat med 7 g protein. 310 recept ger dig gott om inspiration till vardagens måltider.
Klassisk myntasås
10 min · 23 kalorier
Aubergine i dashi
30 min · 499 kalorier
Edamamesallad med sesam och ingefära
20 min · 260 kalorier
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
20 min · 91 kalorier
Inlagd thai-chili
15 min · 52 kalorier
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
18 min · 133 kalorier
Zucchinipannkaka
25 min · 208 kalorier
Vietnamesisk picklad chili
20 min · 204 kalorier
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
20 min · 126 kalorier
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
30 min · 264 kalorier
Sauterad eskariol med vitlök
25 min · 157 kalorier
Grillade pimientos
15 min · 143 kalorier
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
20 min · 65 kalorier
Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Friterad vitlök (Tỏi Phi)
25 min · 63 kalorier
Ångkokt broccoli
13 min · 121 kalorier
Kinpira med kardborrerot
25 min · 135 kalorier
Aloo Jeera
30 min · 252 kalorier
Sigeumchi-namul
12 min · 86 kalorier
Sashimi på lax och tonfisk
20 min · 337 kalorier
Frisk tomatsalsa
15 min · 91 kalorier
Friterad aubergine i buljong
30 min · 403 kalorier
Majsfrityr
25 min · 378 kalorier