Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
snabba laktosfritt mot osteoporos Recept
325 recept
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min