
Pad Thai
Smidiga, halvtransparenta risnudlar omslutna av en glansig, bärnstensfärgad tamarindsås. Balansen mellan syrlig lime, krispiga jordnötter och hettan från chili definierar denna älskade wokklassiker.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gPad thai-nudlar~450 cal/per portion(blötlagda)VeganGluten-free
- 400 gRäka~99 cal/per portion(skalade)Gluten-free
- 200 gFast tofu~72 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 4 pieceÄgg~70 cal/per portion(uppvispat)Gluten-free
- 6 tbspTamarindpasta~65 cal/per portionVeganGluten-free
- 6 tbspFisksås~8 cal/per portionGluten-free
- 4 tbspPalmsocker~57 cal/per portion(hackat)VeganGluten-free
- 200 gBöngroddar~32 cal/per portion(färska)VeganGluten-free
- 4 pieceVitlök~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 4 pieceSchalottenlök~19 cal/per portion(fint skivad)VeganGluten-free
- 60 gJordnöt~93 cal/per portion(krossade)VeganGluten-free
- 8 pieceSalladslök~9 cal/per portion(skuren i 3 cm långa bitar)VeganGluten-free
- 6 tbspJordnötsolja~202 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per portion(i klyftor)VeganGluten-free
- 2 tspChilipulvervalfritt~11 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspTorkade räkor~21 cal/per portion(grovhackade)Gluten-free
- 2 tbspSaltad rättika~1 cal/per portion(sköljd och finhackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered nudlarna
Blötlägg nudlarna i ljummet vatten i ca 30 minuter. De ska bli mjuka och böjliga, men fortfarande ha ett tydligt tuggmotstånd innan de åker ner i woken.
30 minRör ihop såsen
Blanda tamarindpasta, fisksås och palmsocker i en skål. Rör om tills sockret har löst sig helt; såsen ska ha en sirapsliknande konsistens och täcka baksidan av en sked.
5 minFräs proteinet
Hetta upp jordnötsolja i en rykande varm wok. Fräs räkor, tofu, torkade räkor och saltad rättika tills räkorna är genomstekta och tofun har fått en fin gyllene yta.
5 minSlutlig wokning
Tillsätt vitlök och schalottenlök, följt av de avrunna nudlarna och såsen. Vänd runt kraftfullt så allt blandas. Skjut undan allt till kanten, knäck i äggen och gör en snabb äggröra innan du vänder ner böngroddar och salladslök.
5 min
Kockens tips
- •Woken måste vara rykande het innan du börjar för att nudlarna inte ska fastna i botten.
- •Blötlägg inte nudlarna för länge; de mjuknar ytterligare när de suger åt sig den varma såsen.
- •Se till att ha alla ingredienser redo och inom räckhåll – själva tillagningen går på under 5 minuter.
Förvaring
Smakar allra bäst direkt från pannan. Kan förvaras i kylskåp i upp till 24 timmar, även om nudlarna då förlorar sin spänst.