Mellan
Thailändskt stekt ris med räkor
520 kcal
26g
25 min
snabba laktosfritt Huvudrätter
78 recept
Smakfulla och snabba recept som Larb Moo (419 kcal) eller Sallad med couscous och krispiga grönsaker (572 kcal) väntar på dig. Förbered laktosfria huvudrätter på mindre än 30 minuter.
Enkel
Klassisk farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Kinesiska grönsaksnudlar
410 kcal
12g
25 min
Mellan
Cơm rang (Vietnamesiskt stekt ris)
973 kcal
29g
30 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Mellan
Skaldjursudon
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Biffnudlar
650 kcal
37g
30 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Mellan
Pad See Ew med kyckling
1222 kcal
51g
25 min
Enkel
Udon med biff och shiitake
467 kcal
34g
30 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Wokade risnudlar med fläskfilé och pak choi
568 kcal
28g
25 min
Enkel
Spenatsallad med knaperstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Enkel
Klassisk Gyudon
409 kcal
45g
30 min