Enkel
Matiga scones med parmesan och oregano
479 kcal
16g
30 min
snabba frysbara Recept
158 recept
Att förbereda snabba och frysbara måltider är enkelt. Testa Fylld pita med lamm (709 kcal) eller Ris med ärtor på orientalisk stil (658 kcal). Dessa rätter anpassar sig till din livsstil.
Enkel
Klassisk Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Mellan
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Mellan
Traditionell Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Mellan
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – koreanskt stekt starkt fläsk
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Klassiska tacos på nötfärs
789 kcal
42g
30 min
Enkel
Quesadilla med kyckling och smält cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Lime- och korianderris
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Traditionell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Enkel
Mexikansk tropisk fruktsorbet
207 kcal
1g
20 min
Enkel
Mexikanska tacos med saftigt nötkött
702 kcal
34g
25 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min