Enkel
Tomat- och Auberginegratin
191 kcal
8g
60 min
pescetariska under 300 kcal Recept
402 recept
Pescatariska recept kan vara lätta och smakfulla. Tomat- och rödlöksallad med persilja på bara 153 kcal är ett perfekt exempel. Andra rätter som Inlagda kapris (11 kcal) och Karak-te (233 kcal) kompletterar detta urval.
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Krämig Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Smörstekta sniglar med vitlök och svamp
208 kcal
14g
25 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)
212 kcal
6g
50 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Mellan
Kakiage på grönsaker och räkor
281 kcal
15g
35 min
Enkel
Rödvinspocherade persikor med varma kryddor
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Klassisk hemgjord labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Italiensk fräst grön sparris
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Kinesisk wokad kålrabbi
161 kcal
4g
23 min
Enkel
Grekisk rostad blomkål
282 kcal
7g
45 min
Enkel
Tysk äggpudding
245 kcal
11g
60 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis med timjan
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min