Medel
Jordnötsknäck
281 kcal
4g
25 min
pescetariska på under 300 kcal Recept
402 recept
Pescatariska recept kan vara lätta och smakfulla. Tomat- och rödlöksallad med persilja på bara 153 kcal är ett perfekt exempel. Andra rätter som Inlagda kapris (11 kcal) och Karak-te (233 kcal) kompletterar detta urval.
Lätt
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Lätt
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Lätt
Ugnsrostade vildpersikor med honung och timjan
161 kcal
2g
25 min
Lätt
Wokad broccoli med vitlök och soja
165 kcal
5g
18 min
Lätt
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
Lätt
Vitlöksdoftande wokad vitkål
139 kcal
2g
15 min
Lätt
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Medel
Frasig räktempura
287 kcal
13g
30 min
Lätt
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Lätt
Krispiga grönsaker i risvinäger
130 kcal
2g
25 min
Lätt
Kinesiska marinerade grönsaker
132 kcal
3g
20 min
Lätt
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
203 kcal
15g
15 min
Lätt
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Lätt
Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam
136 kcal
8g
12 min
Lätt
Kinesisk plommonsås
155 kcal
1g
60 min
Lätt
Kinesisk potatissoppa
226 kcal
8g
30 min
Lätt
Frasiga sesamkex
292 kcal
5g
27 min
Lätt
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Medel
Friterade zucchiniblommor
299 kcal
5g
30 min
Lätt
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Medel
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Lätt
Spansk maissallad
265 kcal
5g
15 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min