Mellan
Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete
590 kcal
29g
80 min
medelsvåra laktosfritt Huvudrätter
294 recept
Att njuta av laktosfria huvudrätter är möjligt. Tajine d'Agneau aux Épices et Raisins (985 kcal) och Petits farcis à l'orientale (677 kcal) illustrerar perfekt denna typ av matlagning. Ta dig tid att förbereda tröstande och smakfulla recept.
Mellan
Tunisisk frikassé
750 kcal
30g
70 min
Mellan
Tunisisk bönryta (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Mellan
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Mellan
Fyllda blåmusslor med kryddigt ris
446 kcal
31g
65 min
Mellan
Kycklingtagine med saltcitron och oliver
585 kcal
35g
70 min
Mellan
Mouloukhia på nötkött
647 kcal
30g
260 min
Mellan
Traditionell maorisk Hangi
1098 kcal
75g
405 min
Mellan
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Mellan
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Mellan
Portugisiskt ankris – Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Mellan
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Mellan
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mellan
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mellan
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mellan
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mellan
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Mellan
Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor
730 kcal
59g
65 min
Mellan
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Grão de Bico com Carne – Mustig kikarts- och köttgryta
1047 kcal
67g
110 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min