medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Mellan

Thailändskt mjölkbröd (Khanom Pang)

442 kcal

11g

165 min

Enkel

Thailändsk räksallad med rostade jordnötter

237 kcal

25g

25 min

Enkel

Röd curry med kyckling

497 kcal

37g

30 min

Mellan

Bánh dây

667 kcal

12g

60 min

Mellan

Bún hải sản – vietnamesisk skaldjurssoppa

918 kcal

56g

70 min

Mellan

Grillad hel fisk med citrongräs

443 kcal

51g

45 min

Enkel

Saltbakade havskräftor

285 kcal

44g

20 min

Mellan

Klassisk citronpaj

636 kcal

10g

65 min

Enkel

Kinesisk mangosallad

190 kcal

4g

20 min

Enkel

Spansk maissallad

265 kcal

5g

15 min

Enkel

Wakame-sallad med tofu

257 kcal

18g

15 min

Mellan

Klassiska gougères med Comté

565 kcal

22g

45 min

Enkel

Kantonesiskt stekt ris

1352 kcal

40g

25 min

Mellan

Klassisk fransk smörkräm

459 kcal

5g

30 min

Mellan

Vegetarisk lasagne med smörstekta grönsaker

945 kcal

38g

85 min

Enkel

Ros- och kardemummakaka

550 kcal

9g

65 min

Mellan

Halstrad lax med krispigt skinn

400 kcal

39g

18 min

Mellan

Pralinpaj med rostade hasselnötter

791 kcal

11g

65 min

Enkel

Bretonska mördegskakor (Sablés Bretons)

482 kcal

7g

40 min

Enkel

Kyckling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Enkel

Smakrik kycklingwok

341 kcal

31g

30 min

Enkel

Frisk fruktsallad

181 kcal

2g

20 min

Enkel

Makaronisallad

664 kcal

13g

25 min

Enkel

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

312 kcal

6g

50 min