Tillbaka till recept
Mannagrynshalva med apelsin och kanel

Mannagrynshalva med apelsin och kanel

En fyllig dessert med fast textur som ger vackra, rena snitt och avslöjar bärnstensfärgade, glimrande korn. Doften av rostat mannagryn gifter sig med frisk apelsin och varm kanel för en rustik och smakrik upplevelse.

0
traditionalvegetarian
10min
Förberedelse
30min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

828
Kalorier
11g
Protein
105g
Kolhydrater
39g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Durumvetemannagryn
    ~219 cal/per portion
    (mellangrov)
  • 125 ml
    Extra jungfruolja
    ~281 cal/per portion
    (till matlagning)
  • 200 g
    Vitt socker
    ~200 cal/per portion
  • 500 ml
    Mineralvatten
  • 50 g
    Mandel med skal
    ~79 cal/per portion
    (hela)
  • 30 g
    Russinvalfritt
    ~24 cal/per portion
  • 1 piece
    Kanelstång
    ~4 cal/per portion
  • 2 piece
    Kryddnejlika
    ~1 cal/per portion
  • 1 piece
    Apelsin
    ~16 cal/per portion
    (zest i strimlor)
  • 1 tsp
    Kanel (malen)
    ~6 cal/per portion
    (till garnering)

Allergener

gluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Koka sockerlagen

    Blanda vatten, strösocker, kanelstång, kryddnejlika och apelsinzest i en kastrull. Koka upp och låt sjuda i cirka 5 minuter tills sockerlagen har tjocknat något och täcker baksidan av en sked.

    10 min
  2. Rosta mannagrynen

    Hetta upp olivoljan i en tjockbottnad panna. Tillsätt mannagrynen och de hela mandlarna. Rör om oavbrutet med en spatel. Grynen ska bli djupt gyllene och sprida en härlig, rostad nötdoft.

    10 min
  3. Binda ihop massan

    Lyft ur kryddorna från sockerlagen. Häll den heta vätskan över mannagrynen i ett svep (var försiktig med den heta ångan). Tillsätt russinen. Sjud på låg värme under ständig omrörning tills massan släpper helt från pannans kanter.

    5 min
  4. Forma och vila

    Pressa ner massan i en form och jämna till ytan. Låt svalna helt i rumstemperatur innan du stjälper upp den. Pudra över lite kanel precis före servering.

    5 min

Kockens tips

  • Nyckeln ligger i rostningen: mannagrynen måste byta färg ordentligt utan att brännas vid.
  • Var extremt försiktig när du tillsätter sockerlagen, då ångan som bildas är brännhet.
  • Använd en olivolja av hög kvalitet eftersom dess karaktär sätter tonen för smaken i bakgrunden.

Förvaring

Håller i upp till 5 dagar i rumstemperatur, övertäckt med en ren kökshandduk eller i en lufttät behållare.

4.7
18 recensioner
Betygsätt detta recept:
Mannagrynshalva med apelsin och kanel | FoodCraft