medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor

330 kcal

19g

35 min

Enkel

Vietnamesisk inlagd morot och rättika (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Enkel

Yakizakana (saltgrillad makrill)

485 kcal

42g

30 min

Enkel

Betarabi (Koreansk rödbetssallad)

151 kcal

4g

20 min

Enkel

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Enkel

Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon

430 kcal

17g

25 min

Mellan

Traditionell Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Enkel

Sardellpizza

1116 kcal

42g

27 min

Enkel

Frasig grönsakspirog

700 kcal

13g

65 min

Enkel

Kinesisk potatissoppa

226 kcal

8g

30 min

Mellan

Spenatpaj med färskost och krispig filo

924 kcal

36g

75 min

Enkel

Stekt ris med räkor

824 kcal

38g

25 min

Enkel

Soltorkad tomatröra

291 kcal

9g

20 min

Mellan

Traditionell Kyckling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Mellan

Ricotta-gnocchi med brynt salviasmör

919 kcal

47g

30 min

Enkel

Pasta med hemmagjord pesto

897 kcal

23g

25 min

Enkel

Hasselnötspaj

630 kcal

10g

55 min

Enkel

Krämig grekisk baba ganoush

205 kcal

4g

60 min

Enkel

Traditionell Bhel Puri

657 kcal

20g

40 min

Mellan

Färsk tagliatelle med smör och parmesan

663 kcal

24g

45 min

Enkel

Crostata med sylt

580 kcal

7g

65 min

Mellan

Frittelle di Baccalà

777 kcal

86g

55 min

Enkel

Frasiga galetter på durumvete

677 kcal

15g

30 min

Mellan

Thailändska samosas

357 kcal

18g

55 min