Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
medelhavs- under 300 kcal Recept
476 recept
Medelhav recept kan vara lätta och smakfulla. Med rätter som Apelsinsallad med svarta oliver (256 kcal) och Muhallebi (299 kcal) är det enkelt att njuta utan att överskrida 300 kcal.
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Heta chiliräkor
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Mellan
Sichuanska wokade potatisstrimlor
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Vietnamesisk gurksallad
103 kcal
3g
20 min
Enkel
Italiensk fänkålssallad
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Mellan
Japansk Purin
277 kcal
8g
65 min
Enkel
Mexikanska flamberade bananer
273 kcal
2g
15 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Koreansk sallad med sesamolja
69 kcal
2g
10 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
136 kcal
5g
18 min
Mellan
Kardemumma- och saffransrabri
275 kcal
11g
70 min
Mellan
Te-rökt sojatofu
265 kcal
22g
65 min
Enkel
Morotsraita
124 kcal
4g
17 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Wokad broccoli med vitlök och soja
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Wokad tofu med krispig paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Rotkohl: Klassisk tysk rödkål med äpple
235 kcal
3g
110 min
Mellan
Kinesiska fiskbullar
219 kcal
26g
35 min