Tillbaka till recept
Buffalo Blomkål

Buffalo Blomkål

Krispiga blomkålsbuketter med en gyllenbrun, frasig yta och ett mört, saftigt inre. Den kryddiga såsen omsluter varje bit i en glansig glasyr som ger ett härligt sting på tungan.

0
comfort-foodamerican-classicvegetarianspicy
15min
Förberedelse
30min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

294
Kalorier
7g
Protein
35g
Kolhydrater
14g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Blomkål
    ~19 cal/per portion
    (skuren i buketter)
  • 120 g
    Vetemjöl
    ~105 cal/per portion
  • 180 ml
    Standardmjölk
    ~29 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Paprikapulver
    ~12 cal/per portion
  • 50 g
    Osaltat smör
    ~94 cal/per portion
    (smält)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 150 ml
    Buffalosås
    ~35 cal/per portion

Allergener

glutenmilk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered blomkålen

    Dela blomkålen i lagom stora buketter. Skölj och torka dem noggrant så att smeten fäster ordentligt på ytan.

    5 min
  2. Panering

    Vispa samman mjöl, mjölk, paprikapulver, salt och peppar. Konsistensen ska vara tjock nog att täcka baksidan av en sked. Doppa buketterna och skaka av överflödig smet.

    5 min
  3. Första rostningen

    Sprid ut blomkålen på en plåt utan att bitarna rör vid varandra. Rosta i 200°C tills ytan känns torr och har stelnat till.

    20 min
  4. Buffalo-glaze

    Smält smöret och blanda det med din favorit-hotsauce. Häll blandningen över den rostade blomkålen och vänd runt så att varje bit täcks jämnt.

    5 min
  5. Slutfinish

    Sätt in plåten i ugnen i ytterligare 5 till 10 minuter. Kanterna ska karamelliseras lätt och såsen sugas in så att ytan blir härligt klibbig och glansig.

    5 min

Kockens tips

  • Ge buketterna ordentligt med plats på plåten; om de ligger för tätt kommer de att ångkokas istället för att rostas krispiga.
  • Om såsen känns för tunn kan du vispa ner en liten klick kallt smör för att binda ihop den och få en fylligare konsistens.

Förvaring

Avnjuts direkt för att maximera krispigheten. Blomkålen mjuknar snabbt vid förvaring i kylskåp.

4.9
9 recensioner
Betygsätt detta recept:
Buffalo Blomkål | FoodCraft