medelhavs- nordafrikanska Recept

Njut av maghribiska läckerheter med Boulghour med grönsaker på maghribiskt vis (604 kcal) eller Briouates. Oavsett om det är med grönsaker (341 kcal) eller ost (638 kcal), ger dessa recept en medelhavstouch till ditt bord.

Enkel

Appelsinblomskaka

458 kcal

8g

55 min

Enkel

Nordafrikansk mannagrynspudding

536 kcal

15g

25 min

Mellan

Honungsglaserad rghayef

987 kcal

16g

60 min

Enkel

Chermoulapotatis

318 kcal

5g

40 min

Enkel

Frasiga galetter på durumvete

677 kcal

15g

30 min

Mellan

Matlouh – traditionellt semolinabröd

540 kcal

15g

35 min

Mellan

Honungs- och mandelmakrout

1327 kcal

20g

60 min

Enkel

Nordafrikansk panerad fisk

756 kcal

48g

30 min

Mellan

Traditionellt sesambröd

697 kcal

18g

145 min

Enkel

Maghrebinsk tunfiskesallad

272 kcal

15g

15 min

Enkel

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Mellan

Vegetarisk pastilla med torkad frukt

787 kcal

26g

80 min

Mellan

Tunisisk Zriga

497 kcal

15g

35 min

Mellan

Tabouna – tunisiskt bröd

540 kcal

15g

105 min

Enkel

Maghrebi-inspirerad grönsakspasta

716 kcal

25g

40 min

Mellan

Msemen

517 kcal

9g

60 min

Enkel

Krämig mannagrynspudding med apelsinblom

404 kcal

12g

20 min

Mellan

Honungsdoppade mandelbakelser

946 kcal

19g

60 min

Mellan

Fyllda blåmusslor med kryddigt ris

446 kcal

31g

65 min

Enkel

Traditionell tunisisk mezze

644 kcal

29g

50 min

Mellan

Kycklingbriouates

1012 kcal

44g

85 min

Mellan

Klassisk asida med honung och ghee

469 kcal

8g

35 min

Enkel

Egg Brik

378 kcal

22g

20 min

Enkel

Marockansk bondbönsallad

313 kcal

14g

35 min