Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
medelhavs- hjärtvänliga Recept
1196 recept
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Cacciucco Livornese – Toskansk fisk- och skaldjursgryta
857 kcal
91g
90 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Mellan
Neapolitansk pizza
1257 kcal
40g
50 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Förfina din sökning
snabba medelhavs- hjärtvänliga Recept(377)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(313)medelhavs- hjärtvänliga indiska Recept(142)medelhavs- hjärtvänliga franska Recept(132)express medelhavs- hjärtvänliga Recept(121)medelhavs- hjärtvänliga italienska Recept(114)medelhavs- hjärtvänliga japanska Recept(109)medelhavs- hjärtvänliga kinesiska Recept(90)medelhavs- hjärtvänliga spanska Recept(85)medelhavs- hjärtvänliga amerikanska Recept(77)medelhavs- hjärtvänliga från mellanöstern Recept(66)medelhavs- hjärtvänliga mexikanska Recept(65)