Ugnsstekt kyckling
1 h 30 min · 863 kalorier
Medelhavsinspirerade gravidvänliga tyska recept
24 recept
Tysk mat bjuder på mustiga grytor och mättande klassiker med fisk, potatis och grönsaker. Prova Linseneintopf (tysk linsgryta) med 28 g protein eller Tysk fiskfilé med senapssås och potatis med 41 g protein. Här hittar du 24 recept att laga hemma, med råvaror och tillagning anpassade för graviditeten.
Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp
45 min · 729 kalorier
Käsespätzle
45 min · 1 066 kalorier
Grönsaksgratäng
1 h 10 min · 547 kalorier
Krämig pasta med spenat
30 min · 767 kalorier
Klassisk Fischbrötchen med sill
20 min · 878 kalorier
Hemgjord Käsespätzle
40 min · 799 kalorier
Linseneintopf (tysk linsgryta)
1 h · 571 kalorier
Spätzlepanna med grönsaker
45 min · 519 kalorier
Kalkonstrimlor med champinjoner på tyskt vis
40 min · 452 kalorier
Tysk fiskfilé med senapssås och potatis
40 min · 512 kalorier
Klassisk potatisgratäng
1 h 20 min · 569 kalorier
Linsenbratlinge – klassiska linsbiffar
50 min · 435 kalorier
Bienenstich (Tysk bikakskaka)
1 h 20 min · 1 091 kalorier
Krämig Gemüsepfanne
45 min · 291 kalorier
Tysk äggpudding
1 h · 242 kalorier
Klassisk forell meunière
25 min · 600 kalorier
Klassisk brödknödel
40 min · 497 kalorier
Klassisk vallmopaj
1 h 30 min · 587 kalorier
Tysk sillsallad (Heringssalat)
50 min · 437 kalorier
Ofengemüse mit Feta (tyska ugnsrostade grönsaker med feta)
50 min · 532 kalorier
Fullkornsbröd med kvarg och gurka
5 min · 333 kalorier
Pellkartoffeln mit Quark (skalkokt potatis med örtkvarg och linolja)
40 min · 517 kalorier
Birchermüsli
8 min · 406 kalorier