Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
low carb blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
66 recept
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Svår
Kibbeh med lamm och pinjenötter
844 kcal
35g
65 min