Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
low carb blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
66 recept
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Svår
Kibbeh med lamm och pinjenötter
844 kcal
35g
65 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Mellan
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min