Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött
1 h 50 min · 22 g kolhydrater
Low carb gravidvänliga nordafrikanska recept
30 recept
Nordafrikanska smaker tar plats i rätter med kryddig sås, mört kött och mustiga bönor. Prova tunisisk bläckfisk i kryddig sås eller Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött. Här hittar du 30 recept med graviditeten i åtanke, utan rå fisk, rått kött, opastöriserad ost eller alkohol.
Kefta med ägg
50 min · 13 g kolhydrater
Sesamkefta
30 min · 20 g kolhydrater
Kebda Mchermla
30 min · 8 g kolhydrater
Fylld duva med frik
1 h 30 min · 25 g kolhydrater
Tunisisk bläckfisk i kryddig sås
1 h 40 min · 10 g kolhydrater
Mouloukhia på nötkött
4 h 20 min · 4 g kolhydrater
Fyllda blåmusslor med kryddigt ris
1 h 5 min · 41 g kolhydrater
Boulfaf
35 min · 5 g kolhydrater
Traditionell lamm-mechoui med krispigt skinn
4 h 25 min · 6 g kolhydrater
Tagine med Köttfärs och Ägg
50 min · 13 g kolhydrater
Paprikakyckling
1 h 5 min · 15 g kolhydrater
Mechouiasallad
45 min · 16 g kolhydrater
Chermoulaägg
35 min · 9 g kolhydrater
Marockanska biff-briouats
45 min · 46 g kolhydrater
Rosenvattensglass
35 min · 30 g kolhydrater
Tunisisk bönryta (Marqa)
1 h 30 min · 12 g kolhydrater
Traditionell merguez
55 min · 5 g kolhydrater
Kyckling Chtitha
1 h 5 min · 30 g kolhydrater
Krydddoftande zucchinibiffar
35 min · 27 g kolhydrater
Maghrebinska glaserade morötter
55 min · 17 g kolhydrater
Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete
1 h 20 min · 32 g kolhydrater
Brik med ägg
20 min · 22 g kolhydrater
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
45 min · 14 g kolhydrater