Medel
Kakiage på grönsaker och räkor
281 kcal
15g
35 min
laktosfri på under 300 kcal Recept
362 recept
Smakrika och lätta rätter väntar på dig. Tahinisås med citron (202 kcal) passar perfekt med sallad av sallad och oliver med mynta (173 kcal). Sötpotatispommes frites i ugn (297 kcal) ger en krispig touch till dina måltider.
Lätt
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Lätt
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Lätt
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Lätt
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Lätt
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Lätt
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Medel
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Lätt
Japansk gurksallad (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Lätt
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Lätt
Krispig daikonsallad med sesam
109 kcal
5g
20 min
Lätt
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Lätt
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Lätt
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Lätt
Shisosallad
59 kcal
1g
10 min
Medel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Lätt
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Lätt
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Medel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Lätt
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Lätt
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Lätt
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Lätt
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Lätt
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min