Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
laktosfritt anpassade för hypotyreos spanska Recept
133 recept
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Mellan
Spansk saltinbakad havsabborre
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Spansk rostad paprikasallad
187 kcal
2g
60 min
Mellan
Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Mellan
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Mellan
Kyckling i Pepitoria-sås
1012 kcal
77g
65 min
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)
301 kcal
24g
50 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Mellan
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min