Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
kosher diabetesvänliga från mellanöstern Recept
80 recept
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Mellan
Maqluba med lamm och aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Mellan
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Mellan
Maklouba med lamm och stekta grönsaker
1397 kcal
55g
135 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min