Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
kosher diabetesvänliga från mellanöstern Recept
80 recept
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Svår
Kibbeh med lamm och pinjenötter
844 kcal
35g
65 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Mellan
Mellanöstern-inspirerade fyllda potatisar
724 kcal
23g
90 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Mellan
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Mellan
Maklouba med lamm och stekta grönsaker
1397 kcal
55g
135 min