Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
kosher diabetesvänliga från mellanöstern Recept
80 recept
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Mellan
Lamm Mandi
1711 kcal
76g
140 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Mellan
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Enkel
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min