Mellan
Lammkeule – klassisk bräserad lammstek
514 kcal
54g
180 min
anpassade för hypotyreos proteinrika Recept
1023 recept
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Klassisk BLT
895 kcal
31g
20 min
Mellan
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Mellan
Rinderfilet med rödvinssås och svamp
510 kcal
47g
35 min
Mellan
Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Mellan
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mellan
Grão de Bico com Carne – Mustig kikarts- och köttgryta
1047 kcal
67g
110 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Chorizo-tortas
1509 kcal
65g
30 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Matig brödpudding med chorizo och oliver
884 kcal
43g
65 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min