Mellan
Katsu Sando med fläskkarré
1272 kcal
50g
30 min
anpassade för hypotyreos proteinrika Recept
1023 recept
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Khao Pad Poo – Thailändskt stekt ris med krabba
1045 kcal
38g
25 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Mellan
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Mellan
Kalv Marengo
570 kcal
46g
115 min
Mellan
Portugisiskt ankris – Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Enkel
Krämig kyckling med champinjoner
745 kcal
39g
65 min
Enkel
Friterad vitling med citron
693 kcal
41g
25 min
Mellan
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Klassisk Fischbrötchen med sill
891 kcal
82g
20 min
Mellan
Kaningryta med vitt vin och svamp
701 kcal
73g
90 min
Enkel
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Mellan
Skaldjurs-açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Mellan
Methi Malai Murg
513 kcal
39g
55 min
Svår
Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min
Mellan
Klassisk Steak Frites
1159 kcal
60g
45 min
Enkel
Kryddig lammbulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Kyckling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Mellan
Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi
617 kcal
30g
35 min