Enkel
Khorovats – armeniska grillspett på fläskkarré
724 kcal
52g
45 min
anpassade för hypotyreos proteinrika Recept
1023 recept
Mellan
Rinderfilet med rödvinssås och svamp
510 kcal
47g
35 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Svår
Tryfflerad poulard med krämig gräddsås
665 kcal
48g
115 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mellan
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Spansk kikärtsgryta med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Mellan
Gà hấp hành – Ångkokt kyckling med salladslök
458 kcal
30g
60 min
Mellan
Boveteblinier med lax
724 kcal
38g
90 min
Enkel
Spansk hamburgare
854 kcal
55g
35 min
Mellan
Skaldjursbiryani
1045 kcal
45g
70 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Enkel
Tortellini med serranoskinka och rökt paprika
768 kcal
35g
30 min
Mellan
Klassisk Massaman Curry
1172 kcal
53g
140 min
Mellan
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mellan
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Mellan
Vietnamesisk högrevsgryta med rödvin (Bò sốt vang)
750 kcal
47g
145 min
Mellan
Bún sườn
1085 kcal
48g
110 min
Mellan
Cà Ri Gà: Vietnamesisk kycklingcurry
827 kcal
41g
65 min
Mellan
Skaldjurs-açorda
1016 kcal
52g
50 min