Enkel
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
anpassade för hypotyreos portugisiska Kött och fisk
25 recept
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Mellan
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Mellan
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Mellan
Klassisk Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Mellan
Sabeldfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Mellan
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Enkel
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min