Miyeok-guk (Koreansk sjögrässoppa med nötkött)
1 h · 132 kalorier
Kalorisnåla recept anpassade för hypotyreos
793 recept
Här hittar du 793 kalorisnåla recept med råvaror som fisk och skaldjur, naturliga källor till jod och selen. Prova krämig fiskcurry med 442 kcal eller ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke på 312 kcal. Recepten är anpassade för hypotyreos och begränsar råa goitrogener som kål och soja.
Krämig äggröra med svart tryffel
20 min · 371 kalorier
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
40 min · 448 kalorier
Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål
35 min · 494 kalorier
Spansk zucchini-flan
1 h · 414 kalorier
Tomat- och Auberginegratin
1 h · 191 kalorier
Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)
30 min · 206 kalorier
Kothimbir Vadi
1 h · 451 kalorier
Japansk tofusallad
20 min · 260 kalorier
Krämig pumpavelouté
55 min · 278 kalorier
Persikor med krämig tonfiskröra
20 min · 495 kalorier
Turronglass
35 min · 367 kalorier
Tacos med nopal
35 min · 442 kalorier
Fräsch myntapudding
50 min · 391 kalorier
Portugisisk bläckfisksallad
1 h 15 min · 462 kalorier
Italiensk Glass med Röda Bär och Mascarpone
1 h · 479 kalorier
Grekiska fyllda champinjoner med lammfärs
55 min · 462 kalorier
Fransk jordgubbsmarmelad – Pâté de Fruits
1 h · 370 kalorier
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
30 min · 370 kalorier
Parmesantrutar med färskostkräm
30 min · 305 kalorier
Fromage blanc-kaka med citron
1 h 5 min · 417 kalorier
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
15 min · 153 kalorier
Grönsakspaté med parmesan och basilika
1 h 15 min · 275 kalorier
Luftig matchamousse
30 min · 303 kalorier